骨气
· 一候冷风至
· 二候白露生
· 三候寒蝉鸣
立秋·秋之始
立秋，是“二十四骨气”之第十三个骨气，也是秋季的肇始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7日或8日交节。
“立”，是起头之意 ；“秋”，意为禾谷成熟。
壹
立秋骨气
立秋，是“四立”之一，暗示秋季的起头，禾谷起头成熟，收成的季节到了。《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”《说文解字》：“秋，禾谷熟也。”
立秋标志取孟秋季节正式起头，它是仅次于大暑、幼暑的第三热骨气，立秋之后气象还是很热，中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏”。
贰
立秋三候
一候
冷风至
二候
白露生
三候
寒蝉鸣
固然立秋三侯的意思是说立秋过后，刮风时人们会感触到风凉，此时的风已分歧于夏天中的热风 ；接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也起头鸣叫。
但事实上，中国无数处所立秋至处暑这时段还是闷热的“三伏天”，在这“三伏天”时段并无“冷风至”、“白露生”、“寒蝉鸣”等景象。
叁
立秋风俗
立秋季节，民间有不少有趣的风俗。
好比，民间盛行在立秋这天以悬秤称人，将体沉与立夏时对比来检验肥瘦，体沉减轻接装苦夏”。那时人们对健康的评价，往往只以胖瘦做尺度。瘦了当然必要“补”，补的法子就是“贴秋膘”。
但我们在“贴秋膘”的时辰，还必要防秋燥。《本草纲目》有具体纪录：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺 ；治消渴、疗虚劳 ；利皮肤、润毛发 ；和幼肠、利大肠”。
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立秋已至
秋意也将伴随露水与冷风慢慢到來
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